あじかんごぼう茶生活始まりました!

30代を過ぎたころから徐々に便秘気味になってきたと感じてきた今日この頃
それに伴って大人ニキビがポツポツと、、、

トイレに行ってもスッキリしないことが増えてきて、
なんか残ってる感じが続いていました。
全く出ないわけでもないので、年齢的なものかなぁ〜と思い
病院や薬などに頼りたくない私はそこまで深く考えずに日々を過ごしていました。



そんな時にテレビでごぼうは食物繊維が豊富で便秘に効果的という放送をみていて
一緒に見ていた嫁とそんな話をしていたんですよね、
すると嫁もあまりスッキリとは出ていないということがわかり、
試しにどんなものがあるのか探してみることになりました。

調べて行くうちにお茶として摂ることが出来るのを知り、手軽さに惹かれました!
どうせ買うのであれば習慣的に意識しなくても摂れるもの
飲み物であれば職場に持っていくことが出来るという事。
毎日の食事に食物繊維をあまり意識しないでよくなる。
そんな理由で私たちのごぼう茶生活が始まりました!



次はあじかんごぼう茶のこだわりや効能を話していきます!


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あじかんごぼう茶のこだわりや効能をまとめてみた!

購入前にあじかんごぼう茶の口コミを見てみたのですが、
ごぼうの効能をしっかりと感じる方の口コミが多くて評価的には良いのかなぁ〜って思いました。

他にも、
・皮付きのごぼうを処理するのが大変だからごぼう茶で気軽に摂ってます
・加工品は海外の原料が多いので国産だと安心して子供にも与えられる
・いろいろなごぼう茶を試したが、味が濃くておいしいので続けている


口コミの中には味やごぼうの香りがキツ過ぎて合わない方もいたので
ごぼうが苦手な方は難しかもしれませんね!


ではでは本題のあじかんごぼう茶の効能をお話しますね!


ごぼうはポリフェノール2種類の食物繊維がバランス良く入っています!

ポリフェノールは美容にとても効果的で身体の中から綺麗にしてくれる成分。
ワインや緑茶などにも含まれているので意識して取り入れていきたい成分ですね!

ごぼうを焙煎させることでごぼうの皮に含まれているポリフェノールがさらにアップ!
これはあじかん独自の製法によるものらしいですよ!



食物繊維は水溶性食物繊維不溶性食物繊維に分かれます。

水溶性には「イヌリン」という成分があり腸内環境を整えてくれる効能があります!
不溶性は「リグニン」毎日スッキリとした生活を送るための手助けをしてくれますよ!
下の表を見るとごぼうにはバランス良く両方が入っていますね!



ノンカフェインだし、夜に飲んでも大丈夫な所が嫁には好評でした。
味や香りもごぼうが嫌いでなければ全然気にならないので私たちはすぐに慣れましたよ!
国産のごぼうで作っているので安心して飲めるし皮ごと使っているところ
「野菜は皮ごと食べる」を意識している私たちにピッタリでした!
公式サイトに飲んだ後の茶殻を使ったレシピが載っていて使い方に困らないのも嬉しい!



実際に飲み続けて1年以上経ったわけなのですが、
体調がどういう風に変わっていったのか口コミしていきますね!


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あじかんごぼう茶を1年飲んでみた感想!

実際に1年ほど定期購入してごぼう茶を飲んできました。

私の場合は昔に比べて習慣的にほぼ毎日お腹はスッキリしているように感じます。
気になっていた大人ニキビも気づいたら無くなっていました。

嫁も1年前に比べるとストレスなく調子がいいようです!
表情も明るくなりました。



実際、飲み始めて半年位でスッキリ習慣になってきたので効果はあったと思います。
薬や病院に頼るのを少なくしたい私には生活習慣を見直すだけで改善できる
あじかんごぼう茶は取り入れやすかったように感じます。

今では毎日当たり前のように飲んでいるので普通になっていますが、
意識しないところで健康管理をしてくれているのかなって思ってますよ!



今の世の中は忙しさから食生活が乱れることが多いと思います。
肉は食べるけども野菜や魚などは食べる機会が少なくなってしまったり。
どうしてもバランスまで考えて食事をするのは難しくなってきますよね、、、

そうなってくると知らないうちに腸内環境が悪くなってきてしまいます。
私たちも1年ほど前まではそうでした。

なので、普段から継続して摂れる飲み物で健康サポートしたのは
飲み続けた今だから言えますけど、良かったと思っています!


これを読んであじかんごぼう茶を試してみたくなった方がいると嬉しく思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました!
みなさまの悩みが少しで無くなれば嬉しく思います!



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